Lokalisering:

Psykolog Tone Turtumøygard

Jeg er utdannet klinisk psykolog fra Universitetet i Oslo, og driver privatpraksis i Oscars gate 35 A, sentralt ved Slottet. 

Jeg har jobbet som psykolog i over 10 år. Ved siden av privatpraksis jobber jeg også som veileder for andre psykologer.

Jeg har lang erfaring med behandling av angst/engstelse, depresjon/nedstemthet, utbrenthet, kriser, sorg, traumer, søvnproblemer, rus, stress og selvfølelsesproblematikk. Jeg tar i mot både voksne, ungdom og barn.

Jeg har fordypning i systemisk kognitiv terapi (CBT), men kombinerer teknikker fra flere behandlingsmodeller når jeg jobber. Det viktigste er å tilpasse behandlingen til hver enkelt klient.

Jeg er opptatt av å ha et aktivt samarbeid med klienten slik at vedkommende kan få best mulig utbytte av terapien. Sammen arbeider vi med å sortere vanskelige tanker og følelser, så vel som å kartlegge sentrale problemområder, og teste ut nye og alternative måter å tenke og handle på.

Jeg legger også til rette for terapeutisk arbeid mellom timene, gjerne i form av hjemmeoppgaver og øvelser, dersom dette er ønskelig.

Som terapeut er jeg aktiv, nysgjerrig og tilstedeværende. Det er svært viktig at du som klient føler deg trygg og ivaretatt. Terapirommet er et sted for åpenhet og aksept, et sted man kan komme for å snakke om alt.